如今，随着智能手机的普及，越来越多的人无论在走路、等车、坐车、吃饭等何种场合，只要有空闲，都会习惯性地掏出手机，双眼紧盯屏幕，低头刷微博、玩游戏、发微信，时刻关注手机上的动态，走到哪儿都低头摆弄手机的“低头族”已经成为街头一景，很多人已经不自觉地“被”加入了“低头族”。

       低头玩手机不只是一种现象，更是一种生活方式，成为人们每天的精神调剂品。有网友调侃道：“世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我就在你身边，你却在玩手机。”

       当我们不知不觉的养成了一种习惯，早晨睁开眼第一件事是摸摸手机在哪里，晚上睡之前最后一件事还是玩手机；和朋友们在一起的时候眼睛离不开手机；电话永远比现实中的人优先级别高；离开手机就会情绪焦虑的时候，我们就被手机“绑架”了。

       为了我们的亲情友情，为了我们的健康安全，更为了享受我们美好的生活，不如给自己做几项约定。比如开车不玩手机，与亲人朋友在一起的时候不玩手机，床上不玩手机等等。当然更好随时抬起头感受一下大自然，观察一下身边的环境，给身边的人带来最美好的微笑。